De eerste stap is om te begrijpen waar verdampen kostbare minuten en de wederopbouw van uw dagelijkse routine, zodat het werk niet interfereert met rust en was een genot. Bijvoorbeeld, soms de meisjes in het hoofd is een "rage", die sterk belemmert het werk en het bedrijfsleven, en de minnares van de "rage" is perfect op de hoogte van dit, maar het omgaan met het niet kan. Als je werkt op een computer met de meegeleverde Internet, dan geven sociale netwerken en instant messengers. Ideaal - voer de favoriet "Klasgenoten" gedurende 20 minuten in de ochtend, zodra de computer wordt ingeschakeld, en in de avond, voor het verlaten van het systeem. Hier krijg je een werkende aantal ICQ, indien vereist door uw taken, en voeg terug alleen zakelijke contacten. Geen kamers vriendinnen, collega's, etc. En niet een SMS-bericht voor uren overschrijven op de werkplek, thuis als je niet wilt dat de nacht om het rapport af te maken.
Leer hoe u uw dag te plannen. De beste manier - een dagboek en schrijf daar alle verplichte gevallen is het wenselijk, met exacte timing. Het mooie van deze methode van zelf-organisatie is dat het schrappen van de notebook maakte altijd dingen veel plezier en tot op zekere hoogte verwijdert een steen van zijn schouders. Als je het in te voeren in een gewoonte, zal je verslaafd raken aan om snel te "schieten" en kruis uit de lijn in het dagboek, het is een zeer positieve invloed op uw locatie.
Vergeet niet over de rest. Zonder de kwaliteit en regelmatige ontspanning van de hersenen, en het hele lichaam, kan je niet actief zaken doen en werken. Zet een doel - om te slapen voor ten minste 8-10 uur per dag, voor een gezonde slaap - de sleutel tot het succes van de komende dagen. Nou, als de dingen opgestapeld berg en nergens terug te trekken, denk aan de gouden regel - de beste vakantie - een verandering van activiteit.
Beloon jezelf voor voltooide werken. Als u het nemen van de zaak, zonder motivatie, is het gedoemd te mislukken of vertraging in de timing, dus als de motivatie laag is, verhoogt het zelf persoonlijke beloningen. En onaangenaam karwei en het uitvoeren van de eerste plaats, dat het niet is opknoping over je als een zwaard van Damocles en niet gebukt gaan, waardoor depressie en luiheid.