Hoe de gezondheid van het haar te versterken in de offseason

 Besteed aandacht aan uw dieet: wat je te nemen aan voedsel, weerspiegeld in het uiterlijk van je haar. Als ze worden gesneden, en het precipitaat werd droog in grote hoeveelheden, hebben ze niet voldoende vermogen. Daarom is in uw dieet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen en sporenelementen. Leunen op fruit, kruiden en groenten een paar keer per week, eet vette vis. Misschien moet je een multivitamine complexen te nemen over dit gesprek met uw arts.

Naast het voedsel binnen, uitgeput en haar heeft speciale zorg. Meerdere keren per week moet worden "gevoed" door middel van voedingsstoffen maskers. Bijvoorbeeld, een masker van eidooier geeft het haar glans en sterkte. 1 el nemen olijfolie en honing, meng goed en sluit met een dooier. Breng het mengsel op het haar, afdekfolie, top isoleren handdoek schoon te maken. Na 20 minuten, spoel je haar met een milde shampoo.

Vrouwen met haar in de off-seizoen start om vuil snel dof geworden en slordig, ook, moeten aandacht besteden aan voeding. Geen voedsel misbruiken, rijk aan koolhydraten - zoete, meel, aardappelen.

Niet wassen je vet haar te warm of koud water. De optimale temperatuur - 35-45 ° C is. Na het wassen, spoel het hoofd van afkooksels en infusies van kruiden. Het meest geschikt voor dit type van haar calendula, heermoes, kamille, Sophora japonica, brandnetel. Retourneren haar een gezonde glans infusie van citroen- en sinaasappelschillen.

Meerdere keren per week naar een hydraterende masker van yoghurt doen. Het helpt om de activiteit van de talgklieren regelen, maakt het haar gezond en sterk. Enigszins warm 2-3 eetlepels yoghurt, sluit deze aan op de 1 eidooier. Breng het mengsel op je hoofd. Bedek het hoofd met folie en top met een handdoek. Na een half uur masseer je hoofdhuid 2-3 minuten en spoel je haar met warm water.