Zet uw duimen onder zijn kin en vast te houden, maken ze een sterke strelen op en neer bewegen, verwarm de huid van de wangen, zul je de bekende tinteling voelen.
Nu de hals. Omarm de palm keel en stak zijn hand naar beneden naar de sleutelbeenderen, herhaal de beweging met de andere hand. Achterkant van de nek masseren de palm rand dwarse beweging.
Ga naar de hoofdhuid. Hier voorzichtig te werk gaan. Masseer de huid zachtjes in een cirkelvormige beweging alle vingers.
Nu wreef over zijn oren, wrijf ze goed, aan de kant. Op de oren veel biologisch actieve punten, de stimulatie is nuttig voor bijna alle inwendige organen.
Nu kan je terug naar zijn gezicht te gaan. Breng op het gezicht van al de toppen van de vingers met een lichte druk om dergelijke bewegingen te maken alsof je te wassen.
Die massage, wees niet bang voor rimpels. Integendeel, zou een dergelijke heffing te helpen om de bloedcirculatie te verbeteren en, bijgevolg, zal uw huid te verjongen en geef het een frisse en gezonde uitstraling.
Al wakker? Het is tijd om te wassen. Kan koud zijn, maar je kunt het contrast wassen te maken. In ieder geval is de procedure stimuleert bloedcirculatie en geven het gezicht een gezond uiterlijk.
Wallen onder de ogen kan worden verwijderd met behulp van thee lotions of opleggen voor altijd plakjes komkommer. Houd gedurende 10-15 minuten, en breng daarna een speciale crème voor de huid rond de ogen. Op het eerste gezicht ook van toepassing uw gebruikelijke dagcrème.
Tot slot, doe jezelf een vitamine cocktail. Hij zal kracht geven door het hele lichaam en vrolijkheid in rekening brengen voor de hele dag. U kunt gebruik maken van elke groente en fruit zijn verkrijgbaar in de koelkast, maar zorg ervoor dat voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C (citrusvruchten, zwarte bessen, enz.) Toe te voegen.
Eindelijk wakker te worden en op te vrolijken een goede kop koffie zal helpen.