Laten we beginnen met de eenvoudigste dingen die moeten voldoen aan alle moderne mensen in de beschaafde wereld. Het gebit moet minstens 2 keer per dag ('s ochtends en' s avonds) gedurende 3 minuten. In reinigingsbehoeften niet alleen buiten de tand die zichtbaar voor anderen, maar ook intern is, die ook stukken voedsel. Koop een borstel, waardoor alle afgelegen plaatsen van de mondholte bereiken. Het is ook wenselijk dat de tandenborstel niet je voor het reinigen van de tong, terwijl de bacteriën die blijven zij na inname kan halitose veroorzaken.
Daarnaast is het de moeite waard om tandzijde, die gebruikt kan worden na elke maaltijd om restjes ga niet tussen je tanden tot de avond, wanneer je kunt je tanden poetsen kopen.
Om halitose tevens een einde aan het logisch om met de mond spoelen. Die momenteel op de markt zijn er een flink aantal fabrikanten van dit product. Het is dienstig deze spoelingen kiezen kader waarvan geen alcohol en alcohol bevattende producten. Zo zal je je mond tegen mogelijke brandwonden te beschermen en Bescherm uw kinderen die per ongeluk een luchtverfrisser kon drinken, uit de trieste gevolgen.
De oorzaak van slechte adem kan ook problemen de tandvlees. Bezoek uw tandarts en vraag hem de reden voor de aanwezigheid van uw halitose. Als je een tandvleesontsteking, zal uw tandarts raden u aan een speciale behandeling en geven u enkele tips over een goede mondhygiëne.
Naast ziekten geassocieerd met het tandvlees kunnen veroorzaken van halitose aandoeningen van het spijsverteringsstelsel. Als u vermoedt een aandoening van het maagdarmkanaal, worden onderzocht. Nadat het zal u uw behandeling van ziekten te schrijven, indien een dergelijk geval zal zijn, en om te gaan met hen, kunt u een goede mondhygiëne klassieke methoden te behouden.