Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap: Oorzaken
Het belangrijkste ding - geen paniek,brandend maagzuur tijdens de zwangerschap geen pathologie en normale fysiologische reactie op hormonale veranderingen. Tijdens de zwangerschap verhoogt de productie van progesteron, die verantwoordelijk is voor "gemoedsrust" van de baarmoeder, het voorkomen van de ongewenste samentrekkingen. Samen met hormoon baarmoeder gladde spieren ontspant gladde spieren en andere organen, inclusief de kringspier - de spier die zich tussen de slokdarm en de maag.
Throughput verhoogt sluitspier en in de slokdarm komt in de maag van het levensmiddel reeds verwerkt met maagzuur. Niet aangepast aan de zure omgeving van de slokdarmwand geïrriteerd en toekomstige moeder begint ongemak. Bovendien, het kind groeit met elk voorbijgaand maand, de baarmoeder groeit in grootte, beginnend nog meer druk op de maag en duwen het voedsel in de slokdarm, waardoor hetzelfde resultaat - maagzuur.
De oorzaak van brandend maagzuur kan ook een verkeerde voeding (zuur, kruidig, vet voedsel), romp zijn (met obuvanii, bijvoorbeeld) en lange liggen aan de ene kant (brandend maagzuur meer zorgen aan de linkerkant). Kwellingenbrandend maagzuur tijdens de zwangerschap - wat te doenOm de conditie te verlichten? Om te beginnen, een bezoek aan de gastro-enteroloog - het moet ervoor zorgen dat uw maagzuur is niet te wijten aan aandoeningen van het maag-darmkanaal. Als het onderzoek niet schendingen zien, volgen enkele eenvoudige regels, zullen ze je staat te vergemakkelijken:
- Wees voorzichtig met drugs, Elke medicatie moet onder toezicht van de behandelend arts worden uitgevoerd. Vooral effectieve geneesmiddelen die vaak worden gebruikt om buikpijn te verlichten - no-spa, papaverine - zal je "beer" service, meer ontspannen slokdarmsluitspier. Niet aanbevolen voor gebruik en zuiveringszout, zal de productie van kooldioxide stimuleren, die het ongemak kan verbeteren. Meestal is de arts schrijft antacida: smectiet, Rennie, Aluminiumfosfaat gel - ze hebben een neutraliserend effect van maagzuur en een of verloop.
-Probeer niet om de druk op de maag zettenHij en zo onaangenaam dicht bij de vergrote baarmoeder. Geen dingen aanhalen taille te zetten, niet bukken - beter proberen te zitten met je knieën gebogen. Na de maaltijd, ga niet en loop rond de dertig minuten - een verticale positie vermindert het risico van het uitwerpen van maagzuur in de slokdarm. Als immers beslissen om te gaan liggen, legde een kussen onder je hoofd hoog.
Dineren met brandend maagzuur
Controleer uw dieet. Verdeel de gehele dagelijkse rantsoen voor 5-6 maaltijden, moet het diner uiterlijk 3 uur voor het slapengaan zijn. Onder andere voedingsmiddelen, maagzuurremmers, die alkalische eigenschappen hebben: room, zure room, kwark, eieren, mager vlees en plantaardige olie. Zorg ervoor dat je niet constipatie hadden - ze creëren een extra druk op de buik. Het goede werk van de darm om salades hulp van gekookte bieten met zure room of mayonaise, gestoomde pruimen. Probeer minder rauwe groenten en fruit te gebruiken - bak ze in de oven, maakt van hen puree, zodat ze makkelijker te verteren recyclen.
Uit te sluiten van het dieet van vet vlees, augurken, pittige kruiden. Zo pittig additieven in de eerste gerechten en salades perfecte gember - het is handig voor misselijkheid en duizeligheid en, in tegenstelling tot andere specerijen, niet de slokdarm irriteren.Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap kan koffie en frisdrank te provoceren, te vervangen berry Kiselev - Echte "rustgevende" voor uw maag.
Grootremedie tegen maagzuur tijdens de zwangerschap zal een overgang naar een aparte voeding zijn. Probeer niet te eten bij een maaltijd koolhydraten met eiwitten, zal het helpen om uw spijsvertering te verlichten. Het vlees wordt gecombineerd met groenten en eieren, granen en pasta - met groenten en fruit. Gefermenteerde melkproducten, u kunt (en moet!) Gebruik met elke groep producten.
Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap: behandeling van folk remedies
Opgemerkt wordt datbrandend maagzuur tijdens de zwangerschap veroorzaakt geen problemen kind en heeft geen effect op zijn natale ontwikkeling. Maar de medicijnen die gebruikt worden zonder toestemming van een arts, de baby kan schaden. Daarom is de optimaleredstvom van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap zijn kruidenthee en bouillon, mild op het lichaam van een zwangere vrouw.
• leng (30 g), giet er een glas kokend water, kook gedurende 2 minuten, zeven en drinken 1 eetl. lepel 3 keer per dag.
• duizendblad kruid (20 g), giet er twee kopjes kokend water, laat staan voor 2 uur, stam en neem 1 el. lepel 3 keer per dag voor de maaltijd.
• De wortel van kalmoes (20 g) chop, giet er kokend water (1 kopje), weken in een waterbad gedurende 5-7 minuten, stam en neem 1 el. lepel 3 keer per dag.
Svetlana Krutova
Vrouwen tijdschrift JustLady