Accommodatie in cabine
De meest geschikte plaats voor zwangere vrouwen in het vliegtuig - degenen die zich direct achter de cockpit en het verdelen in klassen salon diensten. Er is een mogelijkheid om mijn benen strekken om ze te rekken. Daarom is een paar dagen voor de vlucht, moet u de luchtvaartmaatschappij te bellen en te vragen of het mogelijk is om een zetel te voren selecteren. Bovendien hebben sommige luchtvaartmaatschappijen bieden de mogelijkheid om in te checken op de site met een indicatie van de gewenste locatie. In ieder geval, op de luchthaven, vraag het personeel van de luchtvaartmaatschappij om u te voorzien van een comfortabele stoel in het vliegtuig, zelfs als u vertrekt vroeg in de zwangerschap, zal u ontmoeten.
Houd in gedachten dat de verzekering van passagiers tijdens vliegreizen en reisverzekering dekt niet de risico's die van oudsher geassocieerd met de zwangerschap.
Keuze van kleding
Denk goed na over wat comfortabele kleding om een vliegtuig te vliegen. Het moet zo comfortabel zijn, is de beste optie gebreide pak het weer. Daarnaast moet je geen moeite hebt als je wilt verwijderen, zoals sweatshirts of hoodie. Laat ook niet vergeten comfortabele schoenen, die gemakkelijk te vouwen en van speciale steunkousen, zullen ze de belasting op de poten tijdens de vlucht te beperken. Het is ook mogelijk om een bandage voor de ogen en de oordopjes nemen, zullen deze apparaten helpen u negeren het lawaai en gedoe.
Raadpleeg een gynaecoloog, een toonaangevende zwangerschap welke medicijnen u nodig heeft tijdens de vlucht. Bagage inchecken vloeistof in de cabine en neem met water.
Zwelling van ledematen, de bloeddruk en zuurstofgebrek
Om de ophoping van vocht in de benen en armen te voorkomen, regelmatig lopen rond de cabine van het vliegtuig en uit te werken eenvoudige gymnastische oefeningen, maar wees voorzichtig niet te bijzonder strekken in het derde trimester van de zwangerschap. Tijdens het opstijgen en de landing ras het bloed door te trekken sokken aan jezelf. Veel mensen geloven dat zwanger is gevaarlijk om een vliegtuig als gevolg van drukgolven vliegen, maar een sterke verandering kan worden vermeden als wij weigeren te zoet en zout, niet drinken, dat is natuurlijk in een dergelijke situatie, en geen zorgen te maken. Als u gevoelig bent voor hypoxie zijn, bij de hand houden van een chocolade of hematogen. Als je voelt dat je niet kunt ademen, vraag de conducteur aan boord om u te voorzien van een zuurstofmasker.