Als je een lange tijd om de pil te nemen, moet je drie maanden vóór de zwangerschap plannen om te stoppen met het nemen van hen. Gedurende deze tijd, zal je lichaam te ontdoen van de overblijfselen van de hormonale geneesmiddelen die de neiging heeft om de opname van sporenelementen en mineralen belemmeren. Daarom is in deze periode, is het raadzaam om te worden beschermd met behulp van een barrière methode van anticonceptie - caps of condooms. Maar als je zwanger wordt - maak je geen zorgen, als moderne geneesmiddelen niet nadelig beïnvloeden het verloop van de zwangerschap en de gezondheid van de ongeboren baby.
Moet onmiddellijk stoppen met slechte gewoonten, zoals roken en alcoholgebruik begin van de zwangerschap kan voorkomen of een negatieve invloed hebben op het verloop van de zwangerschap en de gezondheid van het ongeboren kind. Zelfs kleine hoeveelheden alcohol met 50% het vermogen om te bedenken, en verhindert de aanhechting van de embryo. Nicotine nadelig beïnvloedt het voortplantingssysteem. Gooi het overtollige medicatie (antibiotica, allergie of hoge bloeddruk).
Verwijzen naar de kliniek voor een volledig onderzoek (hand over alle analyses), die u een compleet beeld van uw gezondheid zal geven (zelfs als je denkt dat je hebt alle recht op gezondheid). Als uw lichaam bevat een ziekte of infectie - de arts u een cursus van de behandeling en de juiste vaccinaties te benoemen.
Besteed meer tijd buitenshuis, doe wat lichte sporten of zwemmen en stress te vermijden.
Uw dagelijkse voeding zou moeten bevatten de producten van de verschillende categorieën levensmiddelen zijn bijzonder belangrijk zuivel en vleesproducten, verse groenten en fruit, granen en noten. Constante voeding, snel gewichtsverlies en slechte voeding kunnen de ovulatie bij vrouwen op te schorten en vermindering van de kwaliteit van de mannelijke zaadcellen. Obesitas en overeten ook van invloed op de vruchtbaarheid.