Artsen raden het bijhouden van een dagboek periode. Het is heel simpel - je een kalender nodig om de dagen na het begin en het einde van de menstruele cyclus te markeren. U kunt zelfs aangeven hun intensiteit - schilderen dagen, meer of minder intense kleur. Zodat u niet alleen altijd klaar om een cyclus te starten, maar je krijgt een compleet beeld van de huidige maand te krijgen. En tel de vertraging is niet moeilijk. Als op een bepaalde dag cyclus is niet, kunnen we zeggen over de vertraging.
Als u vermoedt dat u een vertraging, en de maandelijkse kalender zijn niet rijden, moet je om te onthouden wanneer het u en hoeveel duurde de laatste cyclus - 25-30 dagen of meer. Om dit cijfer moet worden toegevoegd, de datum waarop de laatste maanden afgesloten.
Bijvoorbeeld, ofwel een cyclus duurt 20 dagen. Laatste menstruatie is afgelopen de eerste van december. We voegen 20-1, blijkt dat op 21 december moet je zijn begonnen met menstrueren. Als dit niet gebeurt, duidt dit op een mogelijke vertraging. Maar niet haasten om conclusies, moet u twee weken wachten. En als na deze cyclus niet meer gebeurt, maar je vertraging. Het is tijd om naar de dokter.
De arts kan de noodzakelijke voorbereidingen te schrijven voor de regulering van de menstruele cyclus. Op hetzelfde moment, in gedachten houden dat alleen een tijdige wijze voorgeschreven behandeling helpt ernstige mislukkingen van het vrouwelijk lichaam te elimineren. Dat is de reden waarom, merkt een lichte afwijking van de planning van de menstruatie, is het noodzakelijk om contact op met een gekwalificeerde professional.
En zelfs als je niet gelooft dat de vertraging menstruatie in verband met zwangerschap, nog proberen om een test te doen, vooral als u van plan bent om zwanger te worden. Bedenk een zwangerschapstest doen moet in de ochtend, wanneer de hoogste concentratie in de urine van hormonen.