Dus, bijvoorbeeld, atherosclerose in de wanden van bloedvaten er plaques die het lumen bedekken en belemmeren de zuurstof-. In deze situatie is het noodzakelijk om de balans van de voeding - eet meer vis, groenten, fruit en groenten. Van vlees te weigeren optioneel, maar het is beter om matig te eten, liever kip, maar u kunt ook een beperkt aantal mager varkensvlees en rundvlees gebruiken. Degenen die deze ziekte, moet cholesterol regelen.
Niet minder voorkomende is de ziekte en trombose, die vaak optreedt bij mensen die elke dag is een lange tijd in een zittende positie of staan voor lange periodes. Hier een belangrijke rol wordt gespeeld door sport en fysieke activiteit. Maar niet vergeten alle bekende waarheid dat de ziekte beter te voorkomen dan te behandelen, zodat deze eisen moeten allemaal minstens preventie voldoen.
Aan de bloedvaten te versterken, is het ook belangrijk om regelmatig te eten een verscheidenheid aan zeevruchten. Vooral nuttig zeevis en vis lever. Van tijd tot tijd niet te kopen in de apotheek en drinken levertraan. Zuivering en versterking bloedvaten ook bij aan de pompoen. De meest bruikbare van het vers sap, maar u kunt ook koken met het, en het gebruik van een verscheidenheid aan gerechten. Ook belangrijk voor vasculaire rutine en vitamine C, dat componenten van een vitamine complex kan zijn.
Vergeet niet over lichamelijke activiteit; bijvoorbeeld, kan het zijn danslessen, zwemmen, wandelen of fietsen. Nuttig zijn voor de bloedsomloop en langdurige blootstelling aan frisse lucht, dus niet in de gelegenheid om te wandelen door het park of ga naar de suburbane trip missen.