Geschat wordt dat het roken van een pakje sigaretten in het lichaam 400 ml koolmonoxide, waarbij de cellen zijn verstoken van de gewenste hoeveelheid zuurstof. Nicotine, krijgen in hersencellen, aanvankelijk verbetert de prestaties en resultaten in opwinding. Maar na enige tijd, het proces van de hersenen vertraagt vanwege de noodzaak rust. Wanneer roken een lange tijd om de hersenen binnengaan went aan nicotine en bepaald punt begint het nodig. Als een persoon deze behoefte niet voldoet, wordt prikkelbaar, onrustig, nerveus.
Tabaksrook rechtstreeks van invloed op de luchtwegen. Het slijmvlies van de mond, keelholte en luchtpijp neemt de last krijgt irritatie die astma kunnen veroorzaken. Chronische hoest treft bijna alle rokers. Kanker lippen, tong, strottenhoofd, luchtpijp kan een gevolg zijn van langdurig roken. Door deze gewoonte kwetsbaar wordt het cardiovasculaire systeem. Ziekten zoals ischemie, angina pectoris, hypertensie vaak bij rokers. Nicotine en sommige componenten van tabak bijdragen aan maagzweer en duodenale ulcera, gastritis. Tanden en tandvlees lijden echter van sigarettenrook. De behoefte aan protheses komt vaak voor bij mensen die roken.
Verdedigingsmechanismen van het menselijk lichaam kan de slechte invloed van bepaalde stoffen in tabaksrook weerstaan. Maar een aanzienlijke hoeveelheid schadelijke componenten die het lichaam binnendringen in het proces van roken kan onherstelbare schade voor de gezondheid.