Voor het behoud van de gezondheid moet zich houden aan de principes van gezonde en seizoensgebonden gerechten. Op verschillende momenten wordt de zonne-energie ongelijk verdeeld en dit heeft invloed op de stand van de interne organen, waardoor ze in een aantal segmenten, de zwakkere. Maar met de hulp van de juistheid van het menu, kan je ze op het juiste niveau. Bijvoorbeeld, in de winter verzwakte hart, zodat het voedsel rijk aan kalium zijn. Veer wordt beschouwd als de meest kwetsbare luchtwegen. Want het zijn nuttige warmte en opwarming procedures. In de zomer moet zorgen de nieren nemen. Herfst speciale ondersteuning nodig heeft lever.
Naast seizoensgebonden voedsel moet worden besteed aandacht aan de kwaliteit van het voedsel. De voeding moet geen schadelijke produkten: genetisch gemodificeerde en smaakstoffen bevatten substituten kleur, geur en conserveringsmiddelen. Tijdens het koken, moet rekening compatibiliteit en capaciteit op het gebruik van het spijsverteringsstelsel, dwz niet te veel eten, omdat een stabiel gewicht is een noodzakelijk onderdeel van het fundament van een goede gezondheid.
Om de schoonheid te behouden en jongeren nodig hebben constante beweging. Zonder dat zal het lichaam geen baat zelfs de gezonde voeding en frisse lucht. Immers, oefening activeert het bloed en lymfestelsel, hen met behulp van elke cel met zuurstof, nieuwe voeding en loslaten tegelijkertijd door schadelijke metabolisme. Verder ondersteunt voldoende fysieke activiteit de normale conditie van de bloedvaten, en daarom veel systemen van het lichaam, het waarborgen van hun ongehinderd bloedtoevoer.
Negatieve emoties zoals jaloezie, woede, arrogantie, en hebben een nadelig effect op het uiterlijk en de interne toestand van het lichaam. Daarom is de geestelijke reiniging van het lichaam is net zo belangrijk als de fysieke. Deze laatste geeft toe zelfs de officiële geneeskunde. Het lichaam heeft regelmatig vrijkomen van giftige stoffen, giftige stoffen, zuren, zouten, die dagelijks vergiftigen met hun aanwezigheid en het normale verloop van de metabole processen belemmeren. Normale reiniging moet voorkomen in de darmen en lever, dan zijn deze lichamen hoeven niet eindeloos gevormd slakken te bestrijden, en hun werk zal zich richten op het herstel van het lichaam.