Natuurlijk, tandheelkundige gezondheid is geheel in handen van de mens, zoals hij de tandarts regelmatig moeten bezoeken, om te voldoen aan de hygiënevoorschriften, zorgvuldig omgaan met je tanden. Er is ook een lijst van producten, het gebruik waarvan een positief effect op de gezondheid van het gebit.
Allereerst moeten de producten versterken tanden voldoende stijf (bijvoorbeeld wortelen, appels, komkommer), waardoor niet alleen de structuur van de tand nuttige sporenelementen verrijken, maar verbetert ook de bloedcirculatie in het tandvlees. Zo, harde groenten en fruit en het masseren van het tandvlees naar speekselvloed constante, die desinfecterende eigenschappen heeft te stimuleren.
Ook gunstig voor tandheelkundige gezondheid beïnvloedt greens (sla, dille, peterselie, selderij), die niet alleen nuttig voor hen, maar ook voor het gehele organisme. Spoorelementen in groene planten, versterken de wanden van de bloedvaten, waardoor de kans op bloeden tandvlees verminderen. Bovendien, het sap van groene uien en peterselie een whitening effect en elimineert slechte adem.
Juice Bessen (veenbessen, aalbessen, aardbeien) antimicrobiële werking, dus wordt gebruikt voor het voorkomen van tandcariës. Druiven kunnen het uiterlijk en de verspreiding van schadelijke bacteriën in de mond te elimineren. Berry sap is rijk aan organische zuren, calcium, magnesium, jodium, fluor, ijzer etc.
Verschillende noten hebben antimicrobiële en antiseptische eigenschappen, dus kan de pijngrens te verminderen wanneer kiespijn. Walnut ceder bevordert de vorming en het onderhoud van de tanden bot, normaliseert de bloedstolling. Amandel verbetert de conditie van uw tanden en tandvlees en vermindert pijn in spastische verschijnselen.
Zuivelproducten bevatten grote hoeveelheden calcium die nodig is voor de vorming en verbetering gebit. Zuivelproducten die melkzuur best opgenomen door het menselijk lichaam, zodat het bot bewaard lang.
Deze en vele andere producten kunnen niet alleen het uiterlijk van tanden, maar ook de interne structuur van de tand. Dientengevolge, de dagelijkse toediening van de lijst van producten te verbeteren niet alleen de toestand van de tanden, maar ook de algehele gezondheid.