Gymnastische oefeningen voor de normale huid (de eerste 5 wordt voldaan door de spanning in de spieren van je lippen):
- Je mond vullen met een kleine hoeveelheid lucht, stel alsof het een bal. Masseer de lippen en wangen van binnenuit (eerst de lucht te duwen naar links, dan naar rechts wang, onder zijn onderlip, dan onder de bovenkant). Verder oefening enkele tientallen seconden;
- Je lippen en beginnen om ze in te wikkelen tot ze volledig verdwijnen. Start afwisselend aan de onderste hoeken van haar mond, houdt elke positie een paar seconden;
- Midden op een tijdstip dat de bovenlip, de onderste lip. Herhaal 4-12 keer;
- Drie vingers trek de huid tot aan het moment dat je lippen niet in een smalle lijn worden getrokken. Strekken en samentrekken van de spieren van de lippen willekeurig;
- Stevig somknite tanden, overbelasting spieren van de kin. Ademen door je mond. ADEM versterkt, lippen tuitte trechter (moet uitgeademde luchtstroom worden gevoeld op een afstand van 15 cm) Herhaal dit 12 keer;
- Sluit je ogen strak vast de oogleden, dan een paar keer prischurte en open ze. Vervolgens worden de meest open je ogen voor een paar seconden.
Kruidengeneeskunde is niet alleen effectief, maar ook aantoonbare wijze eeuwen en generaties behandeling van verschillende ziekten. Alles wat de natuur ons gegeven heeft, kunnen we gebruiken voor het voordeel van onze gezondheid en schoonheid. Deze methode van behandeling en herstel van het lichaam heeft geen bijwerkingen dan zichzelf bewezen onder artsen en gewone burgers:
- Mask of zure room, abrikoos en plantaardige olie. De pulp van een paar abrikozen (3-5 stuks), mengen met plantaardige olie, een eetlepel zure room en geslagen eiwit. Masker houdt 15 minuten;
- Aloe sap. Gezuiverd na school en smeer de huid masker stuk aloëblad of sap;
- Mask of haver meel, zetmeel en kweepeer. Wrijf een rijpe kweepeer op het kleinste rasp, voeg 1 eetlepel kokend water en 1 theelepel zetmeel en havermout. Laat het masker 15 minuten;
- Kamfer lotion van alcohol en grapefruitsap. Bereid een lotion van het sap van een grapefruit met de toevoeging van een paar druppels kamfer alcohol. Veeg ze de huid na gebruik van het masker en gymnastiek;
- Lime Cleansing infusie. Na hevige transpiratie, het zijn in een stoffige omgeving of activiteit is aan te bevelen om het gezicht gespannen infusie van lindebloesem vegen. Hij is goed verlicht irritatie en kalmeert de huid;
- Voedende crème van lanoline, havermout en aardbeiensap. U ontvangt een half glas aardbeiensap, dessertlepel lanoline en poeder van havermout of cornflakes nodig. Ontbinden lanoline en voeg de haver poeder, dan voorzichtig giet het aardbeiensap daar. Roer alles tot een gladde massa.