Hoe vreemd het ook klinkt - wake-up van uw lichaam te lachen. Liggend in bed, beginnen te lachen en merk op hoe u uw stemming zal verbeteren. Start strelen jezelf. Juiste vaststelling van het lichaam is een garantie dat u meer zal zijn om jezelf te houden.
Je bent een echte vrouw. Gemakkelijke en sierlijke benadering van de spiegel en zeg tegen jezelf: "Good Morning Queen! Vandaag is de dag, en je zal het doen. " Als je gelooft in jezelf, dan veel geluk voor u zal beginnen om naar een vergadering. Zeg tegen jezelf altijd complimenten, zelfs als het de eerste keer zal vreemd lijken.
Ga naar de badkamer, wassen en douchen. Douche moet een contrast, zal hij juichen en tonen de huid. Om een ochtend douche was een aangename procedure voor u, koopt zelf de middelen om de zorg voor de huid, de geur van die bijzonder dicht bij je, en je ervan te genieten.
Nemen van een douche, kunt u naar de keuken. Drinken op een lege maag een glas smeltwater. Over haar denken op voorhand. In de avond, te verwijderen uit het vriesvak van de koelkast gefilterd en bevroren water. Tegen de ochtend wordt het ontdooid en ontdooid.
Zodra je dronk smeltwater kan normale ochtendritueel beginnen. Leg het haar en maken licht make-up. Na het voltooien van deze stappen, in de spiegel kijken, vergeet dan niet om een compliment te maken.
Nu kunt u ontbijten. Dit is nodig omdat het ontbijt in de ochtend helpt het lichaam om de balans op van de benodigde hoeveelheid vitaminen en mineralen en wordt een werkende stemming. Het moet onder meer granen, fruit, thee of slappe koffie.
Het verlaten van huis, vergeet dan niet om terug te kijken naar mezelf in de spiegel en glimlach.