Normalisering van voedsel draagt niet alleen bij aan het behoud van sierlijk figuur, maar ook het verbeteren van de conditie van de huid. Om de betrokkene niet bederven de vroege rimpels beginnen om goed te eten zelfs nodig om de jeugd. Er goed uitzien, moet je regelmatig eten de volgende voedingsmiddelen jeugd.
Tomaten. Ze bevatten lycopeen, die het risico van cardiovasculaire ziekte en vechten kankercellen vermindert. Een bijkomend voordeel van dit materiaal is dat het de gunstige eigenschappen verliest wanneer onderworpen aan een warmtebehandeling. Ook in tomaten bevat serotonine, die het zenuwstelsel reguleert en verbetert de stemming. Goede psychologische welzijn - is de sleutel tot lichamelijke gezondheid, stress heeft een negatief effect op de stofwisseling en de algehele uitstraling.
Vis bevat vetzuren, waardoor behoudt de huid elasticiteit en tonus. Als je een week te eten visgerechten minstens één keer, dan is het uiterlijk van de vroege rimpels kan je geen zorgen.
Lijnzaadolie bevat ook vetzuren. Het heeft een gunstig effect op het uiterlijk van het haar, waardoor het glad en mooi.
Groene salade. Het bevat luteïne, bijdragen tot het behoud van de jeugd, en calcium, foliumzuur en een grote hoeveelheid vitamine C. Al deze stoffen noodzakelijk voor de gezondheid van vrouwen.
Seafood met jodium. Zijn ontbreken van een negatieve invloed op het functioneren van de schildklier, zonder de normale werking van andere systemen van het lichaam is simpelweg onmogelijk.
Groenten en granen bevatten vezels. Ze bevorderen een normale stoelgang. Dit is het brood van tarwemeel, geen groente salades, maar zonder vette sauzen, granen. Mooie en stralende huid is alleen mogelijk in het geval wanneer het lichaam niet giftige stoffen zich ophopen.
Bedenk ook dat de producten, verlenging van de jeugd, helpen alleen wanneer leidt een gezonde levensstijl. Hopen dat met de hulp van tomaten en vette vis de huid, giftige rook nicotine of alcohol kan helpen, heeft geen zin.